SUCO DE COUVE, MARACUJÁ E GENGIBRE...#dicas#de#saúde#
- 27 de ago. de 2016
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Essa é uma receita de um delicioso Suco de Couve, Maracujá e Gengibre.
E não é só muito saboroso esse suco de couve, mas também rico em nutrientes e benefícios para o nosso corpo. O gengibre, por exemplo, é um termogênico estimulante do sistema nervoso e da digestão, além de eliminar gases. O maracujá é um ótimo calmante, além de ter propriedades antioxidantes, assim como o suco de couve, que é principalmente famoso por isso. Ele é eficiente no controle da acidez estomacal, limpa o intestino, controla gases e evita diversas doenças.
Então, temos hoje uma sugestão de suco com uma cor lindíssima, saboroso e riquíssimo em benefícios, não tem como resistir, hein?
Ingredientes:
2 folhas couve-manteiga cortada
10 gramas gengibre fresco
2 unidades maracujá polpa – congelada
4 colheres de sopa suco de limão natural
600 ml água gelada.
Modo de preparo:
Bata a polpa de maracujá com a água gelada, coe e reserve.
Corte a couve, junte com o gengibre e o suco de maracujá, bata bem e coe, está pronto o suco de couve.
Sirva em seguida, adoce a seu gosto.
Obs. Os sucos de frutas naturais, após prontos perdem rapidamente os seus nutrientes, por isso tem que ser consumidos imediatamente.
Att. Laura Monteze

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